『主食・主菜・汁物』が一品ずつの『一汁一菜』生活実践中です♪献立は、牛丼、サラダ、味噌汁でした。安い牛肉でも美味しい牛丼になるレシピをご紹介します＾＾

『主食・主菜・汁物』が一品ずつの『一汁一菜』生活実践中です♪献立は、中華おこわ風混ぜごはん、さんまの塩焼き、味噌汁でした。

『主食・主菜・汁物』が一品ずつの『一汁一菜』生活実践中です♪献立は、パンor白米+和風煮込みハンバーグ+かぼちゃのポタージュでした。

『主食・主菜・汁物』が一品ずつの『一汁一菜』生活実践中です♪献立は、明太子のせごはん、しょうが焼き、みぞれ汁でした。

『主食・主菜・汁物』が一品ずつの『一汁一菜』生活実践中です♪献立は、十六穀ごはん、厚揚げチャンプルー、味噌汁でした。

『主食・主菜・汁物』が一品ずつの『一汁一菜』生活実践中です♪献立は、秋らしく栗ごはん、春巻き、ワンタンスープでした。

『主食・主菜・汁物』が一品ずつの『一汁一菜』生活実践中です♪献立は、白米、焼鮭、きのこのホイル焼き、味噌汁でした。

『主食・主菜・汁物』が一品ずつの『一汁一菜』生活実践中です♪献立は、十六穀ごはん、青椒肉絲、高野豆腐のスープでした。『シェフごはん』と『タニタ本』のレシピを参考にしました。

『主食・主菜・汁物』が一品ずつの『一汁一菜』生活実践中です♪今回の献立は、十六穀ごはん、牛肉の八幡巻き、味噌汁です。十六穀ごはんは洗ったお米に混ぜて炊飯するだけの便利な商品です。

『主食・主菜・汁物』が一品ずつの『一汁一菜』生活実践中です♪献立は、鮭の炊き込みごはん、豆腐ハンバーグ、ポテトサラダ、豚汁でした。ポテトサラダは肉じゃがのリメイクレシピです。

『主食・主菜・汁物』が一品ずつの『一汁一菜』生活実践中です♪献立は、鮭の炊き込みごはん、肉じゃが、味噌汁でした。

料理研究家の土井善晴さん提案の『一汁一菜』生活を実践中です。徐々に一汁一菜にも慣れ、献立作りという名も無き家事の負担が減ってきました。夫婦喧嘩も減ったかもしれません♪